Weburn: Exercício p emagrecer Android 版

一个由Weburn提供的免费Android程序：Hiit瑜伽普拉提和舞蹈健身。

您可以看到腹部、胸部、手臂、腿部、臀部等锻炼。这是它的工作原理：

您可以在家或健身房进行锻炼。您没有很多时间去健身房，因此我们开发了一个计划，让您在家中进行功能性训练，例如：

• 跑步
• 普拉提
• 瑜伽
• 高强度间歇训练
• 健身
• 舞蹈

该计划还包括：

• 重量训练
• 增肌
• 健康饮食
• 减肥

您不需要去健身房进行锻炼，但如果您想增加肌肉质量，您需要进行功能性训练。该计划的最好之处在于您可以在家中进行锻炼，使用自己的体重，最少的设备，并且没有受伤的风险。